Непродолжительный сон или вовсе его отсутствие, вызванное стрессовым состоянием, депрессией, органическим заболеванием, неправильным режимом сна и т.д.
Лечение стоит проводить после выяснения причины бессонницы. В зависимости от причины назначаются специальные методики: нормализация режима сна, помощь психолога, принятие лекарств.
Помогает ли мед от бессонницы? Рецепт молока с медом, медового обертывания и медовых ванн. Особенности использования меда в терапии расстройств сна.
Как проявляется вздрагивание при засыпании у взрослых и можно ли от этого избавиться? Основные симптомы и методы борьбы с подергиваниями перед сном.
Почему у ребенка может появиться бессонница. Особенности нарушений сна у новорожденных, детей до трех лет, дошколят и подростков.
Какие упражнения помогают от бессонницы? Дыхательные техники, гимнастика для тела и лица, цигун, аутотренинги в борьбе с расстройствами сна. Профилактические меры.
Все хотя бы раз в жизни сталкиваются с событиями, переживаниями, после которых не могут уснуть. В статье рассмотрены способы лечения бессонницы и её профилактика.
История открытия фатальной семейной бессонницы, что это такое. Причины, симптомы, клиническая картина и стадии болезни. Что может предложить современная медицина?
Особенности лечения бессонницы травами. Натуральные снотворные в борьбе с расстройством сна. Обзор сонных трав и эффективных травяных сборов.
Можно ли применять гипноз для успокоения нервной системы? Показания и противопоказания к лечению бессонницы. Особенности гипнотерапии.
Основные причины нарушения сна у детей. Выбираем снотворное для детей до 3-х лет, старше 3-х и подростков. Возможные последствия и побочные эффекты.
Разновидности и фазы алкогольной бессонницы. Как от нее избавиться с помощью лекарственных препаратов и народных средств.
Почему возникает бессонница после родов и как с ней бороться? Лечение бессонницы медикаментами и народными средствами. Когда нужно обратиться к врачу?
Влияние вегото-сосудистой дистонии на развитие и течение бессонницы. Признаки бессонница от ВСД. Меры борьбы с бессонницей.