Вегетативный криз многие знают под таким названием, как паническая атака. Данное состояние возникает вследствие активности центральных вегетативных структур и проявляется в виде их полиморфных расстройств. Это состояние могут спровоцировать соматические, психические и эндокринные нарушения и некоторые лекарственные препараты. Паническое расстройство возникает чаще у людей, генетически предрасположенных к нему. Но помимо наследственности его наличие определяет еще целый ряд факторов.
Причины криза
Причины таких обострений до сих пор до конца не изучены специалистами. Однако проведено немало исследований, в результате которых выявили, что может вызвать вегетативный криз:
- генетическая предрасположенность и гормональные нарушения;
- прием ряда сильнодействующих лекарств;
- стресс, потрясения, недосыпание;
- эндокринные заболевания;
- нарушение функционирования нервной системы.
- важным фактором появления криза в детском возрасте является нестабильная обстановка в семье: насилие, скандалы и т.д.
Среди факторов, вызывающих рецидивы, выделяют:
- слишком влажное или душное помещение;
- долгое пребывание в закрытом пространстве;
- затянувшееся ожидание;
- страх предстоящего наказания за проступки или насилие;
- незнакомые места.
Эти факторы могут повлиять на повторное возникновение криза и вызвать чувство паники и страха.
Типы и симптомы кризов при ВСД
Вегетососудистый криз подразделяется на 4 основных типа.
Симпатико-адреналовый
Развивается чаще всего во второй половине дня или ночью. Этот синдром проявляется неожиданно, но длится не более 2 часов. Бывают и более короткие приступы, которые переносятся тяжелее. Основными симптомами данного криза являются:
- давящая боль, ощущение сжимания в области грудной клетки;
- повышение давления и температуры тела;
- руки и ноги становятся холодными, что является следствием спазма сосудов;
- во рту ощущается сухость;
- экзофтальм (смещение глазного яблока вперед, затруднение движения глазами, жжение и резь в глазах);
- аритмии;
- озноб;
- головная боль, ощущение пульсации в голове;
- задержка выделения мочи (по окончании криза происходит обильное мочеиспускание);
- повышенная потливость.
В момент этого типа криза человек испытывает ужас и страх приближающейся смерти.
Вагоинсулярный криз
Этот криз сопровождается резким выбросом гормона поджелудочной железы в кровь, что приводит к нарушению функции блуждающего нерва, отвечающего за работу жизненно важных систем. Возникают следующие симптомы:
- замирание сердца;
- нехватка воздуха;
- повышенное потоотделение;
- расстройства желудка;
- понижение давления;
- тремор конечностей;
- страх смерти.
Вегетативно-вестибулярный
Случается на фоне выраженного шейного остеохондроза, гипотонии или аллергии. Он имеет следующие признаки:
- сильное головокружение;
- тошнота и рвота;
- резкая смена артериального давления (в сторону понижения);
- нарушение ориентации.
Гипервентиляционный
Проявляется в качестве дыхательного расстройства, которое играет важную роль в патогенезе вегетососудистой дистонии. Проявляется он такими симптомами, как:
- мышечные спазмы;
- ощущение нехватки воздуха, остановка дыхания, затрудненный вдох;
- перкуссия скуловой кости, что вызывает приподнимание угла рта;
- боль в области сердца и в животе;
- усиление перистальтики, тошнота, отрыжка.
Первая помощь при кризе
Человек, у которого случается уже не первый и не второй приступ, чувствует его приближение заранее. У каждого свои «предвестники»: может появиться головная боль, звон в ушах, внезапная слабость, онемение или покалывание в конечностях, возбуждение или подавленность и т.д.
Важно, чтобы родные и близкие человека знали особенности заболевания, это позволит в момент, когда наступит приступ панической атаки, оказать должную помощь. Поскольку такие кризы протекают порой без внешних проявлений, незнающий человек может решить, что больной преувеличивает проблему и просто накручивает себя. Но и другая крайность не будет полезна: подвергаясь панике вместе с больным, можно только усугубить приступ.
Облегчить состояние человека, переживающего приступ, можно так:
- Не волноваться. Больной итак находится в напряженном состоянии и главное — это создать спокойную обстановку.
- Обеспечить приток свежего воздуха в помещение: открыть форточки и окна. Расстегнуть тесный воротник, ослабить пояс.
- Дать больному в случае повышения артериального давления Корвалол.
- В случае сильного страха больной может принять успокоительный препарат.
- Если человек дышит слишком учащенно, порывисто, взахлеб, то можно предложить ему подышать через бумажный пакет: вдыхая воздух с большим количеством углекислого газа, больной успокоится, дыхание нормализуется.
Нередко случаются обмороки. В таком случае человека укладывают на спину и приподнимают ноги, чтобы обеспечить приток крови к голове, так мозг насыщается кислородом. Лицо больного сбрызгивают холодной водой и дают вдохнуть нашатырный спирт (если его нет, то одеколон или уксус). После того как человек придет в себя, ему нужно еще немного полежать, не вставать резко.
Рекомендации по лечению
Акупунктура
Людям, склонным к таким приступам, нужно следовать распорядку дня и вести правильный образ жизни. Для диагностики и лечения нужно обратиться к врачу. Профилактика вегетативного криза состоит в нескольких простых правилах:
- Соблюдать режим дня. Спасть 8 часов на удобной подушке (поскольку состояние шейного отдела играет важную роль при данном синдроме) и в хорошо проветриваемом помещении.
- Уменьшить время пребывания за компьютером и телевизором
- Больше находиться на свежем воздухе — гулять, давая себе небольшие физические нагрузки в виде увеличения пути прогулки или легкой пробежки.
- Рацион тоже придется пересмотреть: исключить из него или свести к минимуму жирное, соленое, мучное и сладкое. Делать выбор в пользу продуктов, богатых магнием и калием.
- Проводить лечебные процедуры, такие как физиотерапия, водные процедуры, акупунктура, лечебный массаж, психологическая коррекция, фитотерапия и терапия медикаментами — все это улучшит состояние человека.
