Влияние психосоматики на развитие ВСД

Содержание
  1. Причины развития психосоматики
  2. Характеристика симптомов
  3. Рекомендации по лечению и профилактике

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это комплекс симптомов, которые появляются во время стресса и в течение некоторого времени после него. Психика реагирует на проблемы слишком интенсивно. Проведя подробную диагностику и не найдя патологий, врачи ставят диагноз ВСД и прописывают медикаментозное лечение. При этом не затрагиваются причины, включая психосоматику при ВСД.

Причины развития психосоматики

Причины ВСД — это неосознанные эмоциональные нарушения, вызванные резким или хроническим стрессом, психотравмирующей ситуацией, внутренним конфликтом.

К стрессу может приводить невозможность реализовать ту или иную потребность, например потребность в безопасности, в признании, в отдыхе. При этом проблема не осознается, то есть остается на бессознательном уровне. Тем не менее, если тревогу и беспокойство человек может не замечать, то телесные проявления этого состояния всегда очевидны.

Распространенные психологические причины вегетососудистой дистонии — детские страхи, инфантильность, склонность к низкой самооценке и самокритике, внутренние конфликты. Это приводит к состоянию постоянного внутреннего напряжения и стресса. Испытанное ощущение “близости смерти” тоже может приводить к этому расстройству. Если пугающая ситуация не вызвала посттравматического расстройства, со временем могут проявиться все признаки ВСД.

В ситуации, даже отдаленно напоминающей о прошлых переживаниях, может появиться неадекватно сильная реакция психики. Эта реакция может быть осознаваемой частично (испытывающий приступ не связывает это с травмирующей ситуацией в прошлом) или целиком бессознательной, когда симптомы не связываются с переживаниями.

Приступы ВСД могут случаться в любых обстоятельствах — на улице, в магазине, на работе. Человек начинается связывать обстановку со своими ощущениями, и это приводит к тому, что обстоятельства по механизму условного рефлекса провоцируют новый цикл симптомов ВСД. Приступы будут появляться и в дальнейшем в похожих ситуациях, это заставляет человека связывать мучительные ощущения и обстановку и в дальнейшем избегать подобных ситуаций, что, однако, не спасает от новых приступов.

Характеристика симптомов

Симптомы связаны с работой вегетативной нервной системы, которая управляет деятельностью желез внутренней и внешней секреции, а также функционированием сосудов, как кровеносных, так и лимфатических. Вся деятельность вегетативной нервной системы направлена на поддержание стабильной работы организма и приспособление к изменениям окружающей среды.

При вегетососудистой дистонии вегетативная нервная система реагирует на неосознанные переживания человека. Для него это выглядит как соматическое заболевание, так как, с его точки зрения, реакции тела происходят без причины.

ВСД обладает широким спектром симптомов:

  • боли в области сердца, которые не исчезают при приеме кардиологических препаратов;
  • учащенное сердцебиение вплоть до ощущения, будто сердце из груди выпрыгивает;
  • ощущение сжатия или пульсации в висках;
  • кратковременное понижение или повышение давления;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение температуры тела до +37,5°С;
  • мелкая дрожь в руках;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта: диарея, вздутие, запоры, боли;
  • постоянное чувство слабости, усталости;
  • затруднение дыхания, давящие боли в груди, ощущение кома в горле.
Чеслав Мирский
Чеслав Мирский
Течение ВСД приступообразно - периодически случаются вегетативные кризы, в ходе которых человек испытывает одновременно несколько симптомов, часто приступ сопровождается страхом, чувством тревоги.

Рекомендации по лечению и профилактике

Психотерапевт

Лечение должно быть комплексными и включать в себя работу с психотерапевтом. Он поможет справиться с приступами ВСД, перестроить реакцию пациента на ситуации, вызывающие приступ, и осознать и проработать эмоциональные и психологические причины дистонии. При работе с психотерапевтом вырабатываются новые способы реагировать на триггерную обстановку, человек учится техникам расслабления.

При психотерапевтической работе важно уделить внимание борьбе со страхом смерти, объяснить, что симптомы приступа, как бы мучительны они ни были, не приведут к тяжелым физическим последствиям. Не менее важно пациенту научиться быстрым способам снять тревогу, успокоиться, чтобы при обнаружении первых признаков надвигающегося кризиса он мог облегчить свое состояние самостоятельно.

Невропатолог

Невропатолог может назначит мягкие успокаивающие средства и адаптогены. Это не избавит от ВСД, но уменьшит тревожность, увеличит сопротивляемость стрессам и повышает адаптационную способность организма. Медикаментозное лечение облегчает течение ВСД. Также невропатолог после необходимых обследований должен убедить пациента, что это состояние не опасно для жизни, а приступы хоть и неприятны, но не несут ощутимого вреда.

Важным пунктом лечения и профилактики вегетососудистой дистонии является правильный режим дня и достаточная физическая активность. Режим сна и бодрствования, баланс между работой и отдыхом, отсутствие перенапряжений, посильные занятия спортом улучшают состояние больного.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Adblock
detector