Повышенная потливость — частое следствие вегетососудистой дистонии. Гипергидроз вызывает много беспокойства и провоцирует предсказуемое желание избавиться от него. Но, поскольку потливость при ВСД — не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, важно найти и распознать первичное нарушение, которое провоцирует проблему.
Причины повышенной потливости при ВСД
Повышенное потоотделение в большинстве случаев физиологично и имеет естественный характер. Это надежный способ терморегуляции, благодаря которому человек способен выживать, справляясь с перегревом организма. В здоровом состоянии тело реагирует сильным потоотделением на ряд факторов, среди которых: повышение температуры окружающей среды или тела при простуде и физических нагрузках, стрессе, беременности.
Но есть и патологические причины гипергидроза, одной из них можно назвать длительное перенапряжение ЦНС, приводящее к расстройству ее работы. В такие моменты происходит излишняя стимуляция парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего он начинает реагировать чрезмерно даже на слабые раздражители, которые не вызывают стресса у здорового человека. Такое состояние является тревожным признаком и требует к себе повышенного внимания.
Стоит обратиться к врачу, если человек замечает у себя следующие симптомы:
- сильно потеют ладони рук и ступни;
- постоянная усталость;
- раздражительность;
- нервозность;
- повышенное артериальное давление;
- головная боль и головокружение;
- ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.
Гипергидроз при ВСД является проблемой, которая воспроизводит сама себя. Поскольку ее причина — стресс, а постоянное потение трудно скрыть от окружающих, то человек, страдающий этим неприятным симптомом, испытывает двойное напряжение. Первичный стресс усугубляется тревогой по поводу того, что окружающие видят последствия переживаний, а невозможность мгновенно избавиться от потливости провоцирует дополнительное беспокойство. В результате выбраться из замкнутого круга бывает сложно.
Типы гипергидроза
У различных людей потливость, связанная с вегетососудистой дистонией, может протекать по-разному. У кого-то потеют только ладони, у других — только ступни. Могут потеть одновременно верхние и нижние конечности, иногда к ним присоединяется лицо и шея. Но случается и так, что потеет только лицо. Такую потливость называют локальной. Встречается и второй вариант — генерализованная потливость, в этом случае жидкость выступает на поверхности всего тела.
Также различают дневную и ночную потливость. Дневная чаще всего носит локальный характер, т. е. потеют отдельные части тела. Ночная потливость при ВСД чаще бывает генерализованной. Ситуации, когда обильное потоотделение касается всей поверхности тела, требуют особого внимания, поскольку речь скорее всего идет не просто о нарушениях со стороны нервной системы, но и о ее глубокой разбалансировке. Это повод как можно скорее обратиться к врачу за диагностикой и лечением.
Методы снижения сильного потоотделения
Каким бы образом ни проявлялась повышенная потливость при дистонии, единственным выходом будет правильная диагностика и лечение. Вегетативная разбалансировка включает в себя целый спектр симптомов, что затрудняет пациенту выбор специалиста, к которому следует обратиться. Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти нескольких врачей и сделать ряд обследований. К ним относятся в первую очередь те, которые диагностируют наличие седечно-сосудистых заболеваний (электрокардиограмма, томография, допплерография сосудов).
Вторым важным направлением диагностики является проверка состояния щитовидной железы (анализ крови и ультразвуковое исследование). Кроме этого, нужно пройти полное обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, кардиолога, невропатолога, окулиста, гинеколога. В зависимости от того, какие нарушения в работе организма будут обнаружены, выбирается профиль лечения, которому должен следовать пациент. Лечить ВСД необходимо, не откладывая, в запущенной форме дисфункция труднее поддается коррекции.
В большинстве случаев для снижения повышенного потоотделения больному рекомендуется следовать таким рекомендациям:
- Подобрать правильный рацион. Исключить такие напитки, как чай и кофе, заменить их успокаивающими травяными настоями. Избегать жирных и острых блюд.
- Наладить режим дня. Пробуждение и отход ко сну в одно и то же время, чередование расслабления и физической активности, избегание стрессов и перегрузок.
- Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение только усугубляют проблему.
- Освоить методы релаксации. Йога, спорт, дыхательные упражнения и медитация помогут сбалансировать расшатанную нервную систему. Полезны прогулки, расслабляющие ванны и физиопроцедуры.
Проходить лечение должно под наблюдением врача-невропатолога. В некоторых случаях терапевтический процесс проводят с использованием фармацевтических препаратов. Ознакомится с одним из таких препаратов можно.
Специалист помогает пациенту быстрее привести в баланс процессы возбуждения и торможения в нервной системе, что ведет к восстановлению ее нормальных функций и больной с большой степенью вероятности достигает полного выздоровления.
