Какие упражнения помогут снять стресс?
Снятие стрессаСтресс
6672
Влияние стресса на организм человека, эффективные упражнения для снятия нервного напряжения. Гимнастика, медитация, визуализация, самовнушение, дыхательные
Эустресс
Эффективные упражнения от бессонницы и напряжения
Упражнения от бессоницыБессоница
1597
Какие упражнения помогают от бессонницы? Дыхательные техники, гимнастика для тела и лица, цигун, аутотренинги в борьбе с расстройствами сна.
Эустресс
Техника дыхательной гимнастики от нервного напряжения и стресса
дыхательная гимнастикаСтресс
1601
Значение дыхательной гимнастики при стрессе и нервных расстройствах. Техника дыхания животом, дыхания на счет и гимнастика в ритме сердце.
Эустресс
Правила и техника дыхательной гимнастика при неврозе
дыхательная гимнастикаНевроз
0845
Как дыхательная гимнастика помогает при неврозе? Техника выполнения гимнастики для пожилых людей и детей. Упражнения лечебной физической культуры в борьбе
Эустресс
Как правильно выполнять акупунктурный массаж при бессоннице?
точечный массажБессоница
01k.
Как действует точечный массаж при бессоннице? Какие точки нужно массировать и как правильно делать? Противопоказания для выполнения массажа.
Эустресс
Помогают ли занятия спортом при лечении вегетососудистой дистонии?
физнагрузки при всдДистония
3986
Рекомендации по занятию спортом при вегетососудистой дистонии. Обзор видов спорта. Противопоказания и допустимые нагрузки.
Эустресс
Как избежать стресса: действенные методы профилактики
как избежать стрессаСтресс
02k.
Как накапливается стресс, чем он опасен и почему важна профилактика? Способы предотвращения стресса с помощью физических нагрузок, правильного питания.
Эустресс
Польза и техника массажа при неврозе
массаж при неврозахНевроз
01.2k.
Показания и противопоказания к процедуре. Виды и техники массажа, сочетание с различными методами лечения. Особенности выполнения при неврозе у детей.
Эустресс
Первая помощь при депрессии
как помочь человеку в депрессииДепрессия
01.8k.
Первые признаки болезни, на которые надо обратить внимание. Медицинская и психологическая помощь в борьбе с депрессивным расстройством.
Эустресс
Основные правила дыхательной гимнастики при ВСД
Дыхательная гимнастика при дистонииДистония
1667
Основные правила и принципы дыхательной гимнастики при дистонии. Проведение массажа после физических упражнений. Комплекс дыхательных упражнений.
Эустресс
Рекомендуемые практики массажа при дистонии
Дистония
0572
Классический массаж, точечный массаж, самомассаж в лечении вегетососудистой дистонии. Рекомендации врачей при проведении массажа.
Эустресс
Правильный прием контрастного душа при дистонии
Прием контрастного душаДистония
3560
Польза и действие контрастного душа при вегетососудистой дистонии. Рекомендации врачей по проведению процедуры. Меры предосторожности.
Эустресс

Adblock
detector