Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.
Помогает ли пустырник от бессонницы?
Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:
- успокаивает нервы;
- снимает нервное перенапряжение и спазмы;
- снижает артериальное давление;
- замедляет сердечный ритм;
- увеличивает силу сердечных сокращений.
Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.
Способ применения пустырника при бессоннице
Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.
Травяной чай
Эффективен при расстройствах сна травяной чай:
- Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка.
- После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут.
- Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли.
Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером. Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками.
Курс приема — 30 дней.
Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки.
Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.
Таблетки
Пустырник в таблетированной форме:
- При наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна.
- При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи. Курс лечения — 1 месяц.
- При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день.
- Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день. Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.
Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.
Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель. Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.
Настойка
Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.
Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.
При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.
Противопоказания и побочные действия пустырника
Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:
- грудном вскармливании;
- вынашивании плода (в виде настойки);
- замедленном сердечном ритме;
- гипотонии;
- менструации.
Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.
Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.
