Тревожный невроз представляет собой обратимое нарушение психического здоровья, при котором больной испытывает постоянное чувство тревоги, беспокойства. При своевременно начатой терапии расстройство может быть полностью излечено.
Что такое тревожный невроз?
Невроз страха — расстройство, возникающее из-за длительной тревожности, затяжных хронических стрессовых ситуаций или единожды пережитого сильного стресса. На начальных стадиях больной часто не осознает наличия проблемы, но после, когда симптоматика становится более выраженной, нередко самостоятельно обращается к доктору.
Из-за патологии ухудшается качество жизни:
- Снижается работоспособность, количество контактов с другими людьми;
- Становится сложнее сосредоточить внимание на каких-либо задачах, делах.
Часто сначала причину состояния связывают с кардиологическими проблемами. Больной может сначала отмечать вегетативные проявления, не обращая внимания на психологические.
Почему так распространен тревожный невроз?
Невротическая тревога может возникать из-за многих факторов. По этой причине в группе риска оказывается большое количество людей.
Невротические страхи у детей
У несовершеннолетних тревожно-фобический невроз может появиться из-за попыток запугивания. Иногда взрослые специально придумывают страшных персонажей, чтобы принудить ребенка сделать что-либо, чего он не хочет. Отрицательно влияют страшные фильмы, книги, истории-страшилки, рассказанные старшими братьями и сестрами.
Кроме того, дети могут переживать сильный стресс после психологической травмы из-за:
- Развода родителей или их постоянных ссор;
- Попыток домогательства со стороны кого-либо из взрослых;
- Укусов собак;
- Тяжелых болезней, для лечения которых применялись болезненные методы.
Тревожно-невротическое расстройство у взрослых
Взрослые часто сталкиваются с патологией из-за большой нагрузки на работе. Постоянные придирки начальника, недружелюбно настроенные коллеги, высокая конкуренция из-за возможного повышения, угроза увольнения или тяжелые условия могут становиться причиной хронического стресса, постоянной тревоги.
Обострение невроза возможно при появлении проблем в семье: болезнях родителей, сложностях в отношениях с супругом, общении ребенка с плохо влияющей на него компанией.
Данный диагноз чаще диагностируют во время войн, массовых увольнений, финансовых кризисов, после различных катаклизмов, трагедий, катастроф. Подвержены возникновению патологии мнительные люди с отягощенной наследственностью: если кто-либо из родителей страдал данным расстройством, вероятность его появления у детей высока.
Симптомы
Симптоматика развивается постепенно. Сначала может быть слабо выраженной, из-за чего раннее обнаружение расстройства затруднительно.
Характерным симптомом является постоянная тревога. Человек склонен подолгу обдумывать тревожащие, пугающие его мысли. Появляется страх перед будущим. Часто такие мысли не имеют оснований, поэтому другим людям кажутся необоснованными, иррациональными.
При патологии развиваются и вегетативные проявления. Наблюдается постоянное мышечное напряжение, вызванное эмоциональным стрессом. Человек постоянно испытывает усталость, не исчезающую даже после долгого отдыха.
Невроз тревоги проявляется и моторной симптоматикой. У больного возникают нервные тики, навязчивые движения: привычка постоянно поправлять одежду или очки, вертеть в пальцах серьги, кулон или крестик. Некоторые больные начинают грызть ногти. Такие люди становятся суетливыми, с трудом остаются на одном месте, испытывают постоянную потребность делать что-то, двигаться, даже если их действия малоэффективны, бесполезны.
Иногда отмечаются нарушения сна, бессонница. По утрам становится трудно просыпаться. Люди становятся более пугливыми, испытывют страх даже из-за привычных бытовых ситуаций (например, избегают использования бытовой техники из-за страха ее поломки, пожара, короткого замыкания). Возможно возникновение панической атаки.
На запущенных стадиях характерными симптомами становятся головные боли, болезненность в области сердца, затрудненное дыхание, одышка при отсутствии физической нагрузки.
Лечение
Для лечения следует обратиться к специалисту: психотерапевту или психиатру. При запущенной патологии нужно избавиться и от вегетативных симптомов, для чего придется записаться на прием к пульмонологу или кардиологу.
Госпитализация требуется редко, чаще всего возможно лечение в домашних условиях. Терапия может продолжаться много лет; улучшения однако могут отмечаться уже через 1-2 месяца.
Лекарства, таблетки применяются для купирования симптомов. Они не устраняют причину, но помогают облегчить состояние. Чаще всего назначают транквилизаторы: Атараксом, Грандаксин. Антидепрессанты используют реже, они необходимы только при тяжелом состоянии, присоединении сопутствующих психических расстройств, запущенной форме патологии. Все препараты и их дозировки должен подбирать врач.
Главным методом лечения является психотерапия. Рекомендованы индивидуальные занятия со специалистом, антистрессовая терапия, релаксация. Кроме того, рекомендуется больше отдыхать, отказаться от вредных привычек, питаться натуральной пищей, добавить умеренную физическую нагрузку.
Поможет специальный массаж, прием теплых ванн с отварами лекарственных трав, электрофорез. Дополнительно может быть использована народная медицина; перед подбором методик следует проконсультироваться со специалистом.
Прогноз и профилактика
Лечение невроза страха может заканчиваться полным излечением. Расстройство является обратимым. Терапия однако нередко оказывается длительной, может занимать несколько лет.
Для предотвращения следует придерживаться здорового образа жизни. Важен полноценный отдых. Пользу принесет спорт. Полезно живое общение (переписка в интернете не будет эффективной).
Для профилактики можно регулярно посещать психолога, слушать аутотренинги, помогающие снизить уровень тревожности.
Тревожный невроз реально жуткая штука, пару лет назад страда им, но потом от него даже не осталось и следа. Хорошо, что его можно вылечить, просто симптомы реально ужасные, советы из этой статьи реально помогают, проверенно.
У меня как раз мой некогда рецидивирующий невроз находит утешение в постоянном делании чего-либо, в движении нон-стоп, выполнении нескольких дел одновременно, что в результате приносит мне радость жизни и довольство собой, как во время процесса, так и по окончании. Но у меня это свойство — привитое мною уже в зрелом возрасте. Родители с детства не приучали к труду, растили из меня бездельника, не готовили к жизни. В семье не было душевного тепла, тактильного контакта с детьми, поэтому невроз, тревога накрепко укоренились в молодом сознании. Решила проблему тем, что сама стала своей семье душевной поддержкой. Осознавая, что делаю все для своих родных и близких, упрекнуть себя за что-либо уже не могу, и это чувство меня радует и утешает. А когда вдруг налетает старый-добрый невроз, то я понимаю, что к объективной реальности это, по сути, не относится, это мои, субъективные, мироощущения, возможно, вызванные банальной усталостью, пропуском обеда… И, понимая это, я просто даю своим телу и душе, чего им не хватает. В итоге налетевший невроз здесь же притухает в зародыше!
У меня был тревожный невроз, вызванный тем, что наш город находился в зоне военного конфликта. Но благодаря поддержке моего мужа, арт-терапии, занятиям спортом и рукоделием я смогла вернуться к нормальной жизни.
Страдала подобным состоянием после определенного стресса в жизни. Были большие проблемы со сном, сложно просыпаться по утрам. Но самое ужасное — это панические атаки! Они случались со мной в местах большого скопления людей, честно говоря, мне это очень портило жизнь и добавляло еще больше стресса! Замкнутый круг получался. А еще почитав форумы с похожими историями поняла, что избавиться от этого самостоятельно практически нереально. Долго колебалась, но в итоге все-равно пошла к психотерапевту! Могу сказать, что это было очень верное решение. Мне назначили антидепрессанты, оказалось, что моя проблема довольно таки сложная — лечусь до сих пор, но улучшения определенно есть!
Статья полезная, конечно. Но мне интересно как можно заметить по ребенку первые признаки невроза в ситуации, когда родители разводятся? Сам ребенок при этом стал намного спокойнее, но видно что, что-то беспокоит.