Массаж при неврозах должен делать профессионал. Чтобы процедура принесла желаемый эффект, помогла улучшить состояние больного, необходимо соблюдать правильную технику. Человек расслабляется физически и эмоционально, проходят неприятные симптомы расстройства вегетативной нервной системы.
Польза массажа при неврозе
Процедура помогает избавиться от мышечного напряжения, расслабить тело. Устраняется повышенная усталость. В мышцах, суставах проходят болевые ощущения, исчезают и головные боли, нормализуется скорость сердцебиения. Иммунная система, ослабленная из-за невроза, становится более крепкой. Нормализуется сон, проходит бессонница, возникающая из-за болезни, расслабляется нервная система, человек успокаивается.
Массаж при неврозах у детей помогает снизить возбудимость, улучшить концентрацию внимания, избавиться от детских капризов.
В некоторых случаях процедура не проводится. Нельзя использовать мануальные техники при плохом самочувствии больного, истерических приступах, затрудняющих контакт психоэмоциональных расстройствах.
Виды и техники массажа
Для лечения невроза массажируют голову, воротниковую зону, грудной и поясничный отделы позвоночника, спины. По показаниям может быть назначен массаж верхних и нижних конечностей, живота, грудной клетки. Применяется точечный массаж при неврозах. Кроме того, прорабатывают активные точки на лице больного; рекомендуется применять подобное воздействие в начале.
Сначала прорабатывают голову, начиная с волосистой части. Обхватывают ладонями волосистую часть между лбом и затылком, после чего с помощью подушечек пальцев делают поглаживающие движения, начиная с граблевидных и затем переходя к спиралевидным и прямолинейным. Направление — от макушки к вискам. Производят поглаживания заушной области головы; направление — от виска к соскообразному отростку. Прерывисто нажимают граблевидно расположенными пальцами на мягкие ткани, которые при воздействии смещаются. Гладят голову в направлении от лба к затылку.
Затем следует проработка лба. Прямыми и спиралевидными движениями совершаются поглаживания в направлении виска. На мягкие ткани следует аккуратно нажимать так, чтобы не вызывать их смещения. Вокруг височных ямок выполняются круговые движения, нужно оказывать легкое давление на ямку. Воздействие выполняют линейным и спиралевидным поглаживанием в области затылочно-лобной мышцы, растираниями подушечками пальцев. Движения должны выполняться симметрично 2 руками.
Когда головы массаж будет завершен, прорабатывают воротниковую зону. Производят спиралевидные растирания затылка пальцами, линейные и плоскостные растирания шеи с боков и сзади. Гладят и растирают подключичную мышцу по направлению к подмышечным лимфатическим узлам. Между различными приемами и в конце процедуры используют поглаживание воротниковой зоны. Трапециевидную мышцу следует разминать по ходу волокон.
Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Потребуется 15-20 сеансов. Повторять курс необходимо 3-4 раза в течение года.
Сочетание массажа с различными методами лечения
Массаж не является единственной методикой лечения навязчивых нарушений эмоционально-психической сферы. Необходимы прием прописанных психиатром медикаментов, посещение психотерапевта. Проводить процедуру может только специалист: неправильная методика может стать причиной ухудшения состояния больного.
Массаж при невралгии затылочного нерва используется как дополнительный способ терапии. Может сочетаться с основными методиками, различными физиопроцедурами, методами народной медицины. Рекомендуется проконсультироваться предварительно с доктором, чтобы избежать возможных рисков.
