Люди нередко сталкиваются с ситуациями, травмирующими их психическое здоровье. Одним удается быстро справиться с последствиями, другие чересчур зацикливаются на этом и постоянно переживают, убеждая себя в наличии у них той или иной болезни. Подобные признаки позволяют диагностировать ипохондрический невроз.
Причины возникновения ипохондрии
Ипохондрия — невроз, при котором больного мучают мысли о появлении у него больших проблем со здоровьем. Чаще всего такие отклонения встречаются у женщин после 30-40 лет. Могут подвергнуться неврозу и мужчины.
Среди основных причин возникновения заболевания выделяют следующие:
- Стресс, перенесенный в детском возрасте и оставивший немалый отпечаток на психике, страх повторения ситуации или появления проблем со здоровьем.
- Чрезмерная внушаемость и мнительность. При таких чертах характера достаточно информации, полученной от близкого человека или знакомого, страдающего каким-либо заболеванием, чтобы заподозрить его у себя.
- Подобные проблемы у родителей также увеличивают вероятность появления невроза у детей.
- Уход за тяжело больными родственниками или близкими людьми, ежедневное наблюдение за страданиями дает повод для развития ипохондрии.
- Излишнее увлечение медициной, чтение соответствующих книг, отсутствие интересной работы, одиночество.
Симптомы ипохондрического невроза
Главными симптомами данного типа невротического расстройства у мужчин и женщин можно считать следующие:
- постоянная угнетенность, плохое настроение;
- слабость, недомогание, ощущение разбитости;
- снижение работоспособности;
- нарушение сна, бессонница;
- нежелание делать привычные домашние дела;
- нервное напряжение;
- отказ от развлечений;
- головная боль, головокружение;
- агрессивность и раздражительность.
Для страдающих данной формой невроза не характерно интересоваться жизнью и проблемами других людей, они беспокоятся только о своем здоровье и принимают близко к сердцу невнимание близких.
Нередко на этой почве возникают обиды и даже скандалы, лишь усугубляющие ситуацию.
Варианты течения болезни
Различают несколько вариантов невроза:
- Астено-ипохондрический, для которого присуща уверенность человека в наличии у него хронического заболевания. Пациент часто жалуется на слабость, головную боль, недомогание. Такие люди отличаются неуверенностью в себе, чрезмерной впечатлительностью и нерешительностью.
- Навязчивая ипохондрия, когда больного буквально преследует ничем не обоснованный страх за свое здоровье. Человек все время анализирует те или иные явления, протекающие в организме, сопоставляя их с симптомами разных заболеваний. Пациент не может избавиться от навязчивых мыслей, даже если понимает, что его переживания чрезмерны.
- Сенесто-ипохондрический тип. Течение данной психоневрологической патологии заставляет больного постоянно проходить обследования и консультироваться у разных специалистов, часто меняя их из-за подозрения в недостаточной компетентности. Такие пациенты уверены в том, что у них страдают жизненно важные органы, хотя при диагностике в преобладающем большинстве случаев это не выявляется.
- Тревожно-депрессивный тип. В этом случае человека преследует ежедневная тревога за свое здоровье, в процессе чего больной начинает представлять тяжелые последствия, которые могут наступить, если не принять срочных мер.Человек часто находится в подавленном состоянии, а при неоказании своевременной квалифицированной помощи психолога способен довести себя до самоубийства.
- Тревожно-ипохондрический тип невроза является результатом нарушения деятельности нервной системы, проявляющегося из-за конфликтной ситуации. Пациент находится в постоянном ожидании, боясь заболеть неизлечимой болезнью.
Лечение ипохондрического невроза
Как лечить такого больного, учитывая его индивидуальные особенности, подскажет врач, от которого требуется не просто назначение лекарственной терапии, а особое внимание и сопереживание пациенту.
Подход к проблеме должен быть комплексным.
Нередко используются такие психотерапевтические методы:
- анализ ситуации, которая привела к психологической травме;
- объяснение пациенту причин болезни;
- аутогенная тренировка;
- психоанализ, помогающий обнаружить комплексы и внутренний конфликт, который мучает человека;
- гипнотические сеансы при навязчивых мыслях.
Имеет большое значение тактичность врача, умеющего внимательно выслушать, объяснить больному истинную причину проблемы и убедить, что его здоровье в полной безопасности. В результате психотерапевтического воздействия устанавливается фактор, который спровоцировал патологическое состояние: семья, личные отношения, работа, учеба, отношения с друзьями и т. п.
После консультации психотерапевта при необходимости назначаются медикаменты, нормализующие сон, ноотропы, а иногда и транквилизаторы с мягкой активностью. Не будет лишним провести сеансы иглоукалывания, рефлексотерапии и физиопроцедуры.
Рекомендуется убрать из поля зрения больного медицинскую литературу, ограничить просмотр телевизионных передач медицинского характера и пользование интернетом. Если врач смог донести до пациента причину заболевания и его плохого самочувствия, то человек сможет принять ситуацию и адекватно отреагировать на подобные ограничения.
При запущенной стадии, панических атаках, фобиях и навязчивых тревожных мыслях полезными и эффективными будут сеансы гипноза. Близкие больного должны создать максимально благоприятную обстановку в семье, поскольку лечение требует большого количества времени, терпения и сил.
Игнорировать невроз нельзя, т. к. он может перерасти в тяжелое психическое расстройство, выражающееся в частых депрессиях, отсутствии радости от жизни, мыслях о суициде.
Профилактика
Профилактические мероприятия невроза должны начинаться уже с раннего детского возраста. Заключаются они в правильном подходе к воспитанию ребенка, приобщении его к спорту и здоровому образу жизни. При возникновении стрессовых ситуаций, тревожности, проблем ипохондрического характера необходимо обращаться к психологу, детскому неврологу.
Взрослому человеку важно найти занятие по душе, поставить цель в жизни, чаще встречаться с людьми, имеющими общий круг интересов. Если работа не приносит удовлетворения, то ее лучше сменить.
Неплохо вести дневник, записывая туда свои ощущения и мысли, а также чаще совершать прогулки на свежем воздухе, посещая места с живописным ландшафтом, что поможет обрести душевное равновесие.
