Как избавиться от боязни насекомых

Что такое инсектофобия Фобии

Многие люди интересуются, как называется боязнь насекомых. Энтомофобию или инсектофобию относят к группе психических расстройств, характеризующихся появлением паники при виде членистоногогих.

Боязнь фобия насекомые

Для нарушения эмоционального состояния человек, страдающий заболеванием, должен увидеть, подумать о насекомых или услышать их жужжание. Чувство тревоги усиливается при выезде на природу.

Что такое инсектофобия?

Неприязнь к членистоногим относится к классу зоофобий. Существует несколько форм страха:

  • апифобия — паника при виде пчел, ос;
  • арахнофобия — страх пауков и паукообразных существ;
  • мирмекофобия — неприязнь к муравьям.

Страх перед членистоногими развился в первобытные времена, когда яд после укуса комара, паука или пчелы мог убить взрослого человека или вызвать длительную болезнь. Поэтому у некоторых людей на генетическом уровне сохраняется неприязнь к животным.

View this post on Instagram

Инсектофобия (или боязнь насекомых) 🐛🦟🕷🦗🐜🐝 Это довольно распространённая штука. Добрая половина моих знакомых боится чего-то ползучего, летучего и многоногого. Вообще, если человек не проживает в местах обитания ядовитых гадов, страх этот иррациональный и бесполезный.Скорее даже вредный для психики.Но, почему-то, никто особо не стремится сходить к специалисту, чтобы от него избавиться и жить себе спокойно. Я вот с детства боюсь глубины, а с недавних пор ещё и высоты.И вроде бы, это вполне нормально для человека — бояться утонуть или разбиться.Но всё равно очень хочу с этим разобраться. А вот безобидные букашечки меня совсем не пугают🤗 🐛🦟🕷🦗🐜🐝 А вы чего боитесь?Как боретесь?

A post shared by Веруша (@verkajoy) on

В 85% случаев от психического расстройства страдают дети младше 14 лет. До наступления подросткового возраста психика человека неустойчива. Ребенок не способен полностью контролировать психоэмоциональное состояние, поэтому остается уязвимым к формированию фобии. 10% пациентов — это женщины, которые более эмоциональны и чувствительны по сравнению с мужчинами.

Причины возникновения фобии насекомых

Существует 2 гипотезы возникновения страха перед насекомыми: теория Фрейда и бихевиористская. Согласно последней фобия формируется в момент тревоги или сильного беспокойства. Если ребенок находился в состоянии эмоционального потрясения и в этот момент появилось членистоногое, в его подсознании развивается стойкая ассоциация — насекомое означает что-то плохое. Такой страх преодолеть трудно и требуется помощь специалиста.

По психодинамической теории Фрейда взрослый человек часто применяет защитный механизм в стремлении контролировать свои страхи и негативные эмоции. В результате фобия переносится на нейтральный объект, например на членистоногих.

Причины возникновения страха классифицируют на 2 вида: объективные и вымышленные. К последним относится следующее:

  1. Пациенты часто размышляют о вреде насекомых. Человек считает, что маленькие размеры животных позволят им залезть ему в нос, ротовую полость или уши.
  2. Фантазия. При выраженной инсектофобии пациент после укуса насекомого думает, что животные способны отложить в ране яйца или занести инфекцию.
  3. Подверженность вымышленному миру. После просмотра фильмов ужасов об агрессивном поведении членистоногих животных или описании их образа жизни у человека может сформироваться отвращение и страх перед членистоногими.

К объективным причинам формирования болезни относятся неприятные воспоминания о последствиях после контакта с членистоногими. Если у детей проявляется анафилактическая реакция на яд осы, после отхождения от шока ребенок может получить психологическую травму.

Основные проявления страха насекомых

При виде членистоногих инсектофобы не могут успокоиться в течение 2-4 часов. На протяжении этого времени пациенты находятся в состоянии стресса. Больные ощущают чувство тревоги, дрожат и не покидают безопасного помещения.

Боязнь насекомых проявляется в виде следующих симптомов:

  • повышается потоотделение, зрачки расширяются;
  • наблюдается бледность кожных покровов, тремор конечностей и головы;
  • развивается психомоторное возбуждение: напрягается скелетная мускулатура, особенно длинные мышцы спины;
  • паническая атака начинается при контакте с насекомым: человек пытается спрятаться или выбегает из помещения;
  • поведение становится неадекватным, при попытке остановить пациента наблюдается агрессия, страх.

При возможном контакте с насекомым инсектофоб обеспечивает себе и близким людям максимальную защиту:

  • покупает специальные пестициды, которыми впоследствии опрыскивает себя и жилое помещение;
  • надевает плотную одежду, покрывающую как можно большую поверхность тела;
  • прекращает проветривать помещение;
  • старается редко выходить на улицу.

В такой ситуации больному следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Важно вовремя выявить патологию и начать с ней бороться. При прогрессировании психического расстройства без соответствующего лечения пациент способен причинить вред себе и окружающим.

Причины возникновения фобии насекомых

Как избавиться от инсектофобии?

При проведении самостоятельной терапии, направленной на борьбу со страхом, можно предпринять следующие действия:

  1. Приобрести энциклопедию о членистоногих с описаниями и рисунками. Пациент должен регулярно открывать книгу и читать о животных. Постепенное ознакомление с микромиром поможет ему преодолеть неприязнь.
  2. Когда основной причиной возникновения фобии является продукт кинематографа, рекомендуется посмотреть фильм повторно. Необходимо самостоятельно понять, что крупные насекомые — это фантазия сценариста. Можно приводить факты из дикой природы: в окружающей среде они не выживут. После нескольких просмотров кадры со страшными животными прекратят негативно воздействовать на человека.
  3. Распечатать коллажи, картины художников или предварительно скачанные рисунки из интернета. Важно, чтобы животное было изображено безвредным и красочным. Бумагу необходимо повесить на видном и часто посещаемом месте в доме. Человек должен постепенно привыкнуть к образу насекомых.

Если самостоятельная борьба со страхом остается неэффективной после лечения в течение 4 недель, следует обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет максимально устранить неприязнь к членистоногим и изменить поведение пациента при виде этих животных. К наиболее эффективным результатам может привести добровольный контакт с насекомым. Такая терапия позволит справиться со страхами, спровоцированными психологической травмой в детстве, и приобретенной фобией.

Модель терапии систематическая десенситизация помогает больному научиться контактировать с насекомыми. В процессе релаксирующих тренингов психиатр выявляет страхи, приносящие пациенту максимальный дискомфорт. После этого врач беседует с пациентом о безвредности насекомых, самостоятельно контактирует с бабочками или пауками. В результате больной должен безбоязненно взять их в руки.

Для получения максимального результата потребуется регулярно посещать сеансы. Специалисты рекомендуют заниматься в группе, где больного будут окружать понимающие его люди. С другим пациентами следует делиться впечатлениями и положительными эмоциями при прохождении курса лечения.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.
Чеслав Мирский
Лечу, пишу и консультирую.
Оцените автора
Эустресс
Добавить комментарий

  1. Тамара

    У меня в детстве был дикий страх перед пауками. Даже к пчелам я относилась спокойнее, а стоило увидеть даже мелкого ползущего паучка, начиналась истерика. Это очень напрягало родителей, ведь в доме пауки периодически появлялись.

    С психологами у нас в городе было неважно, поэтому воспользовались советом одной школьной учительницы, и стали покупать мне мелкие игрушки в виде паучков, и разыгрывать с ними представления. Резиновые паучки были такими милыми, и ужаса не вызывали. А потом как-то меньше стали пугать и настоящие восьминогие.

    Сейчас я пауков не боюсь, хотя любви к ним тоже не испытываю.

    Ответить
  2. Руслан

    Длительное время не получалось избавиться от боязни насекомых, хотя пробовал различные способы.
    Инсектофобия — это, как мне кажется, больше психическое заболевание, которое и лечить нужно с помощью психолога, причем только хорошего.

    Ответить
  3. Виктория

    Сама очень боюсь пауков. И стала задумываться о причине и что это не нормальна. Попробую выполнить советы предложенные здесь, надеюсь поможет.

    Ответить
  4. Виктория

    У меня никогда не возникало неприязни к этим жучкам и червячкам, я гораздо больше боюсь лягушек и змей. Вот где мне страшно, они такие скользкие, противные, готова пищать на всю вселенную когда их вижу.

    Ответить
  5. Анна

    А можно ли назвать боязнь того, что на тебя сядет клещ энтомофобией или инсектофобией? Я вот, например, в этом году стараюсь не выбираться на природу, потому что то и дело слышу как клещи нападают на животных и человека, как-то не очень хочется заразиться лайм боррелиозом. Ну паники при этом конечно нет. А в детстве очень боялась что паук или муравей залезет в ухо.

    Ответить
  6. Юлия

    Сама я не боюсь насекомых, они мне просто неприятны, но на днях была на маникюре в салоне и там летали комары. Девушка-мастер увидела их и рассказала, что еще до недавнего времени очень боялась всех насекомых, начинала сильно волноваться, возникала брезгливость, ей хотелось сразу убежать. Избавиться от этой фобии ей помогла только работа с психологом. Несколько сеансов и все прошло

    Ответить
  7. Яна

    Боязнь насекомых у меня с детства, и мне кажется останется со мной навсегда, но из статьи я узнала что у меня арахнофобия, так как к муравьям и осам я отношусь спокойно, а вот к паукам и паукообразным я никогда не привыкну

    Ответить
  8. Катя

    Может показаться смешным, но в детстве я боялась божьих коровок, с возрастом фобия прошла, но вот неприязнь к ним так и осталась. Думаю, что в подобных ситуациях требуется помощь психолога!

    Ответить

Adblock
detector